viernes, 8 de junio de 2018

14ª Sesión: CAMBIO Y PROACTIVIDAD

En la última sesión del curso vimos  varios cortometrajes (premiados en certámenes) y hablamos del CAMBIO,  de la creatividad, la toma de decisiones  y  la PROACTIVIDAD.

"En general, me gusta acabar los cursos de psicología hablando de la responsabilidad a lo hora de tomar decisiones y de  cómo podemos aumentar o mejorar  nuestro  bienestar a condición de tomar inicitivas y hacernos responsables: Es de esto de lo que habla LA PROACTIVIDAD"

Presentación PPT PROACTIVIDAD PDF

Vimos estos vídeos...

"Que no nos quiten el entusiamo  ni la creatividad infantil"!!!


Comunicación , creatividad y danza se conjugan en este CORTO premiado en CANNES




FICHA TÉCNICA
Dirección: Juanjo Giménez Peña
Guion: Pere Altimira, Juanjo Giménez Peña
Música:Iván Cester
Fotografía: Pere Pueyo
Reparto: Lali Ayguadé,  Nicolás Ricchini,  Vicente Gil,  Pep Domenech
Año: 2016
Duración:15 min.
País:  España
Género:Comedia | Baile. Cortometraje
Sinopsis

Luna es una vigilante de seguridad que trabaja en el parking de unas oficinas. Cansada de su trabajo y de su jefe, se turna con Diego, a quien apenas ve unos segundos al día. A partir de un curioso hallazgo, Luna descubrirá una manera de comunicarse con su compañero. (FILMAFFINITY)

Hablamos de PROACTIVIDAD...

Parte de una conferencia de Steven Covey sobre el 1º HABITO: SER PROACTIVO



1º Hábito: Ser proactivo PDF

Y para ilustrar el tema de la PROACTIVIDAD Y LA SUPERACIÓN vimos el cortometraje EL CIRCO DE LAS MARIPOSAS

Resultado de imagen de el circo de la mariposas

FICHA TÉCNICA
Título original: The Butterfly Circus (S)
Año: 2009
Duración: 20 min.
País: Estados Unidos
Dirección: Joshua Weigel
Guion: Joshua Weigel, Rebekah Weigel
Música: Tim Williams
Fotografía: Brian Baugh
Reparto: Eduardo Verastegui,  Nick Vujicic,  Doug Jones,  Matt Allmen,  Mark Atteberry, Kirk Bovill,  Lexi Pearl,  Connor Rosen
Productora: Joshua Weigel, Rebekah Weigel, Angie Alvarez
Sinopsis
Verástegui representa al señor Méndez, quien, durante la Gran Depresión, recorre con su circo los parajes desolados de Estados Unidos. Will, un joven sin brazos y sólo el amago de una pierna, expuesto en una feria como un error de la naturaleza, escapa y se une a la troupé de Méndez, donde descubre otra forma de hacer espectáculo y se plantea su porvenir a la luz de sus nuevos compañeros. (FILMAFFINITY)



Un  buen ejemplo de PROACTIVIDAD Y SUPERACIÓN nos dan estas personas que son capaces de sobreponerse a sus grandes limitaciones físicas o sensoriales (como Will- Nikc Vujicik- en el corto)...

viernes, 1 de junio de 2018

13ª Sesión: COMUNICACIÓN


En esta sesión hablamos de la comunicación  entre personas en general y de las dificultades o barreras para hacerlo. También pusimos en cuestión las "nuevas formas de comunicación" (quiza tenemos muchas más maneras de comunicarnos - con las nuevas tecnologías- pero al final estamos más "incomunicados").




Vimos una serie de cortos y  vídeos que ilustraban diferentes aspectos de la comunicación...

Cualquier motivo será suficiente para entrar en discusión y generar más conflicto, y entonces "la comunicación se hará imposible".


CORTO PIPAS
Resultado de imagen de corto pipas

Estos refranes vendrían al caso de este CORTO ...seguramente
  • Es cosa notable que los que más hablan son los que menos tienen que decir. (Matthew Prior)
  • Es mejor tener la boca cerrada y parecer estúpido que abrirla y disipar toda duda. (Mark Twain)
  • Quien habla mucho poco piensa. (Carlo Dossi)




¿PODEMOS VIVIR LA VIDA EN UN ESCAPARATE QUE CONTINUAMENTE NOS EVALÚA Y NOS VALORA?



Los malos entendidos, las confusiones, el control, la dependencia,.... todo se exagera en el WATSAPP..


"DONDE LAS DAN LAS TOMAN": Aparcar los teléfonos y encontrarnos cara a cara con los otros... ES LA SOLUCIÓN

CORTO "Diez minutos"




La verdadera comunicación se produce cuando "las emociones entran en acción"....

sábado, 26 de mayo de 2018

12ª Sesión: CINE, DENUNCIA Y SENSIBILIZACIÓN

El cine ( y más en el formato de spot o cortometrajes) se ha empleado para sensibilizar o denunciar  en relación a temas de interés  social.  El tratamiento de los PREJUICIOS intentando  "romper los estereotipos" es un procedimiento muy frecuente en campañas  de denuncia o sensibilización. Vimos varios vídeos que  tiene ese propósito....


En esta sesión hablamos entonces  de... PREJUICIOS  y también de cómo  tratar de superarlos!!!
Presentación ESTEREOTIPOS,PREJUICIOS Y DISCRIMINACION

PDF VALORES,PREJUICIOS Y CÓMO SUPERARLOS


Romper las ETIQUETAS, salir del encasillamiento que produce ir vestido de una forma u otra, la discriminación por motivos de RAZA o por orientación sexual,... son algunos de los temas que tratan estos cortos.















Para acabar vimos dos cortometrajes  muy interesantes  que se realizaron  para sensibilizarnos sobre el  CáNCER DE MAMA y sus consecuencias...




sábado, 19 de mayo de 2018

11ª Sesión: EL VALOR DE LA FAMILIA

En esta sesión hablamos de MOTIVACIÓN Y VALORES.  Y el  cine es un medio muy empleado para la transmisión de VALORES.  Para ilustrar el tema vimos y trabajamos sobre unas serie de cortometrajes sobre el VALOR DE LA FAMILIA.
¿Para qué sirve una familia?

Ver presentación...




La familia es UN VALOR SEGURO sobre todo en MOMENTOS DE CRISIS



LA FAMILIA.... ES PARA SIEMPRE!!!

Cortometraje  TRAUMATOLOGÍA de  Daniel Sánchez Arévalo



FICHA TÉCNICA







Título original
Traumalogía (S)
Año
Duración
22 min.
País
España España
Dirección
Guion
Daniel Sánchez Arévalo
Música
Pascal Gaigne
Fotografía
Juan Carlos Gómez
Reparto
, , , , ,, , , , ,
Productora
Common Films S.L. / Koldo Zuazua Álvarez
Género
Drama | FamiliaCortometraje
Sinopsis
Durante la boda de Antonio, el mayor de una familia de cinco hermanos, el padre sufre un infarto. La boda se interrumpe y la familia al completo se traslada al hospital, donde a lo largo de una tensa noche de espera, empiezan a salir todos los traumas y miserias. (FILMAFFINITY)


jueves, 10 de mayo de 2018

10ª Sesión: AMOR DE PELÍCULA

El AMOR, en todas  sus expresiones,  es un tema  fundamental en las películas: Amor romántico, amor atormentado, las locuras de amor, los problemas en la pareja, el amor paterno-filial,  el amor  "compañero",....  Y es así porque EL AMOR  es un asunto fundamental en la vida de las personas. 

Hablamos de la EMOCIÓN del AMOR...

El amor nos proporciona  alegría, seguridad, serenidad, confianza, preferencia  y es fuente de valoración y de bienestar.
Emoción AMOR


El cine se ha interesado especialmente del amor de pareja, del amor romántico: Nos acercamos al tema presentando  la teoría del triángulo del amor de Stemberg




 Para saber más visita... https://lamenteesmaravillosa.com/el-triangulo-del-amor-segun-sternberg/


Y para ilustrar algunos aspectos de los MOMENTOS del AMOR y de los TIPOS de amor  vimos una serie de cortos muy interesantes....


El amor puede  perdurar en el tiempo!!!


Al inicio todo son dudas y "elucubraciones": El amor "ocupa la mente". Aunque en ocasiones  nada sale como  anticipamos.



EL ENAMORAMIENTO: "Deben encontrarse para empezar: entonces sobrarán las palabras"



En la relación,  pasado un tiempo, cualquier pequeño asunto puede desencadenar una importante CRISIS. 


El  MIEDO AL COMPROMISO  dificulta  algunos momentos en la relación de pareja.


Cualquier diferencia en la pareja se puede  subsanar con  iniciativa y sentido del humor ¿o NO?


sábado, 5 de mayo de 2018

9ª SESIÓN: CINE Y ENVEJECIMIENTO ACTIVO

El cine es empleado frecuentemente para la promoción y las campañas: en este caso vimos una serie de spots y cortos para la sensibilización del ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SALUDABLE...













Hablamos del tema y en grupos concretamos LAS CLAVES PARA UN ENVEJECIMIENTO MÁS ACTIVO Y SALUDABLE teniendo en cuenta los materiales vistos.


La profesora ROCIO FERNANDEZ BALLESTEROS nos explica en qué consiste el Envejecimiento Activo y Saludable



Claves para un envejecimiento activo PDF

Por último, vimos el Cortometraje SIRENAS de Fernando Léon de Aranoa, que plantea , entre otros asuntos, el  tema de las dificultades que suponen para los mayores CAMBIAR  SU ENTORNO HABITUAL.




Guías ENVEJECER CON SALUD Gobierno de Navarra DESCARGAR  DESCARGAR

 

viernes, 27 de abril de 2018

8ª Sesión: TRISTEZA Y VEJEZ

En esta sesión hablamos de LA VEJEZ y de la TRISTEZA viendo una serie de cortos que nos hicieron reflexionar sobre algunas aspectos del ENVEJECIMIENTO (soledad, tristeza, dependencia,...)

      Corto: CAPICÚA



Un inteligente ejercicio de EXTRAPOLACIÓN entre la  primera infancia y la vejez.



Cortometrajes: NATURALES


Un vídeo entrañable  con una  interesante reflexión sobre   "lo que queda"  en los procesos de deterioro cognitivo en la vejez.

Y  el  cortometraje "Fotos de familia" de Paula Ortiz sobre la SOLEDAD EN LA VEJEZ

lunes, 23 de abril de 2018

7ª Sesión: BINTA Y LA ALEGRÍA


En esta sesión seguimos hablando  de la ALEGRÍA Y DEL HUMOR  en el cine (LA COMEDIA): ¿Qué claves emplea el Cine para hacernos REIR?    

                                                                                                                                                


Vimos una serie de pequeños fragmentos de películas para ilustrar algunas de las teorías del humor: SUPERIORIDAD, INCONGRUENCIA, CATARSIS O "JUEGO".







También vimos algún pequeños cortos de humor de Javier Fesser...




Y  por último vimos el estupendo cortometraje de Javier Fesser "BINTA Y LA GRAN IDEA"...






"¿Qué impresión te ha causado? , ¿qué destacarías del corto?, ¿cuál es la intención del director?"

jueves, 12 de abril de 2018

6ª Sesión: EMOCIONES FESSER

En esta sesión para acercarnos  al MUNDO DE LAS EMOCIONES en el Cine: veremos y  reflexionaremos sobre  algunos estupendos trabajos del director JAVIER FESSER...







FICHA TECNICA
Dirección : Javier Fesser
Guion  Javier Fesser
Música  Rafael Arnau
Fotografía  Chechu Graf
Reparto :Teresa Perales,  Javier Gutiérrez,  Hugo Silva,  César Maroto
Productora: Películas Pendelton Año 2016
Duración  12 min.
País  España
Sinopsis:Una mujer espera, estresada, invitados a comer. Cuando más apurada está por el poco tiempo que tiene para prepararlo todo, recibe la inesperada visita de un hombre que terminará por estresarla del todo. (FILMAFFINITY)



En la sesión hablamos de LAS EMOCIONES y de éstas en el CINE, (Efectos emocionales del visionado de películas) profundizando más en la emoción de la ALEGRÍA"Acudimos al cine frecuentemente para distraernos, para  entretenernos y  también para reírnos ( LA COMEDIA)"

Y por último pudimos ver el corto BIENVENIDOS   
de Javier Fesser


FICHA TÉCNICA
Dirección: Javier Fesser
GuionGuillermo Fesser, Javier Fesser, Luis Manso
FotografíaAlex Catalán
Reparto: Anni Pitágoras, Alidel Cavanillas, Gisela Terán
Año 2015
Duración 28 min.
País España
Sinopsis: A una escuela perdida en el corazón de los Andes peruanos llega una asombrosa novedad que revoluciona la vida de toda la comunidad: la conexión a internet. Esto les abre las puertas al mundo pero, sobre todo, abre al mundo la posibilidad de descubrir lo que ocurre en la remota aldea. (FILMAFFINITY)



Material del participante... ( DESCARGABLES)

viernes, 23 de marzo de 2018

5ª Sesión: EL LENGUAJE CINEMATOGRÁFICO

En esta sesión nos acercamos al tema del "LENGUAJE " que emplea el cine incidiendo en  cómo  éste es determinante a la hora de transmitir emociones al espectador: Aspectos  tales como la elección de los planos, el movimiento de cámara, el uso de la luz y el color, el ritmo de la filmación, los sonidos y la música, el montaje,..... son fundamentales  para entender y sentir una película.


Esta presentación  nos sirvió para plantear algunas claves del lenguaje cinematográfico y su relación con la psicología




Vimos varios vídeos para  ilustrar algunos aspectos de los  elementos del lenguaje cinematográfico.....







Y    por  último  vimos y analizamos  el cortometraje  BAILEMOS  de Javier Pulido teniendo en cuenta  algunas claves del lenguaje  cinematográfico trabajadas  ( planos , movimientos de cámara, elipsis, música...).

Para  saber más sobre LENGUAJE CINEMATOGRÁFICO os animo a  ver este programa de la colección AMAR EL CINE de RTVE
Ver CAPÍTULO EL LENGUAJE CINEMATOGRÁFICO

Tenéis también abundante información en el Blog  Aprendiendo Psicología con el cine   LENGUAJE CINEMATOGRAFICO

Materiales del participante

El impacto emocional del cine

EFECTOS EMOCIONALES DEL VISIONADO DE PELÍCULAS

 GLOSARIO DE TÉRMINOS DE CINE

La luz y el color como elemento del lenguaje


Pdf Cap. EL LENGUAJE CINEMATOGRAFICO

INTRODUCCIÓN AL LENGUAJE DEL CINE

jueves, 15 de marzo de 2018

4ª Sesión: AUTOESTIMA



En esta sesión hemos hablado sobre la AUTOESTIMA  y para ilustrar algunos aspectos de la misma hemos visto los siguientes cortometrajes...


ERES: adjetivos que describen el carácter, el comportamiento y la personalidad

http://spanishconmaria.com/vocabulario/eres-video-que-describe-el-caracter-la-personalidad-y-el-comportamiento/



"Eres" (2006, Vicente Villanueva)

A veces no podemos evitar centrarnos más en lo que piensan los demás, que en lo que realmente somos. Y es que es difícil definirnos, no siempre las cosas son blancas o negras, no hay por qué obedecer a etiquetas fijas... Este cortometraje de Vicente Villanueva, protagonizado por Alberto Maneiro, recapacita acerca de esta idea. Todos ven lo que pareces, pocos sienten lo que Eres.



A partir del visionado del cortometraje y después del debate planteamos el siguiente juego: "Pregunta a cinco personas de tu entorno ¿CÓMO SOY? y contrástalo con lo piensas que TÚ ERES"


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AUTOESTIMA’ – Corto Oficial (Dirigido por Pep Domènech)

Las personas con baja autoestima tienen "ESA VOZ NEGATIVA" dentro de ellas mismas (LA VOZ DE TU ENEMIGO) que boicotea sus propósitos, que les desalienta y les dificulta vivir con plenitud. 

Resultado de imagen de cartel corto taras



Admitir nuestra limitaciones, reconocer nuestras peculiaridades y defectos (TARAS) es una clave muy  importante para el desarrollo personal, la aceptación y el bienestar emocional.


Este cortometraje muestra nuestra fragilidad humana a pesar de querer aparentar ante los demás alegría, fortaleza, positividad, “buen rollo”, etc. Y es que tenemos tanto miedo a ser nosotros mismos por miedo al rechazo y a que puedan dejar de sentir por nosotros una vez conozcan nuestras “debilidades” y heridas emocionales que procuramos ocultarlas el máximo tiempo posible.

El corto VALIDATION es más esperanzador y positivo y en él vemos el poder que puede tener "un gesto amable o una sonrisa" como fuente de valoración y bienestar entre las personas.


El poder de este cortometraje de hacernos reflexionar sobre lo que es creer en ti mismo y como el bienestar que dás a los demás regresa. Según su director es una fábula sobre magia del parking gratuito, pero que en realidad trata sobre lo importante que es una actitud positiva ante la vida y la importancia de empatizar con la gente que te rodea.
https://www.cuentamealgobueno.com/2012/01/validation-el-poder-de-una-sonrisa/

Material del participante...

AUTOESTIMA PDF